Aperitivos, chips de tortilla, queso nacho es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, chips de tortilla, queso nacho se enumeran a continuación.
Agua
|
1.66 g
|
1.66
|
g
|
1.66%
|
La energía (calorías)
|
519 kcal
|
519
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
2173 kJ
|
2173
|
kJ
|
|
Proteína
|
7.36 g
|
7.36
|
g
|
7.36%
|
lípido total (grasa)
|
27.42 g
|
27.42
|
g
|
27.42%
|
Ceniza
|
2.75 g
|
2.75
|
g
|
2.75%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
60.81 g
|
60.81
|
g
|
60.81%
|
Fibra, dietética total
|
5.1 g
|
5.1
|
g
|
5.1%
|
Azúcares, total de
|
2.59 g
|
2.59
|
g
|
2.59%
|
Almidón
|
53.2 g
|
53.2
|
g
|
53.2%
|
Calcio, Ca
|
137 mg
|
137
|
mg
|
0.14%
|
Hierro, Fe
|
1.16 mg
|
1.16
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
75 mg
|
75
|
mg
|
0.08%
|
El fósforo, P
|
252 mg
|
252
|
mg
|
0.25%
|
Potasio, K
|
223 mg
|
223
|
mg
|
0.22%
|
Sodio, Na
|
691 mg
|
691
|
mg
|
0.69%
|
Zinc, Zn
|
1.38 mg
|
1.38
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.102 mg
|
0.102
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.33 mg
|
0.33
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
7.4 µg
|
7.4
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.4 mg
|
0.4
|
mg
|
|
tiamina
|
0.153 mg
|
0.153
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.136 mg
|
0.136
|
mg
|
|
La niacina
|
1.29 mg
|
1.29
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.364 mg
|
0.364
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.22 mg
|
0.22
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
13 µg
|
13
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
13 µg
|
13
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
13 µg
|
13
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
22.5 mg
|
22.5
|
mg
|
0.02%
|
betaína
|
1.2 mg
|
1.2
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
35 µg
|
35
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
55 µg
|
55
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
112 IU
|
112
|
IU
|
|
El licopeno
|
33 µg
|
33
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
769 µg
|
769
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
6.24 mg
|
6.24
|
mg
|
0.01%
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.23 mg
|
0.23
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
13.58 mg
|
13.58
|
mg
|
0.01%
|
Tocoferol, delta
|
0.43 mg
|
0.43
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.8 mg
|
0.8
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.31 mg
|
0.31
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.3 µg
|
1.3
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0.5 µg
|
0.5
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.876 g
|
3.876
|
g
|
3.88%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
0.02%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
0.02%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
0.03%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
0.04%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.106 g
|
0.106
|
g
|
0.11%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.86 g
|
2.86
|
g
|
2.86%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
0.02%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.563 g
|
0.563
|
g
|
0.56%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.107 g
|
0.107
|
g
|
0.11%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
0.04%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.045 g
|
0.045
|
g
|
0.04%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
9.089 g
|
9.089
|
g
|
9.09%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
0.05%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.044 g
|
0.044
|
g
|
0.04%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
8.854 g
|
8.854
|
g
|
8.85%
|
18: 1 cis
|
8.822 g
|
8.822
|
g
|
8.82%
|
18: 1 trans
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
0.03%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.119 g
|
0.119
|
g
|
0.12%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
12.257 g
|
12.257
|
g
|
12.26%
|
18: 2 indiferenciada
|
11.967 g
|
11.967
|
g
|
11.97%
|
18: 2 n-6 c, c
|
11.798 g
|
11.798
|
g
|
11.80%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
0.02%
|
18: 2 t, t
|
0.105 g
|
0.105
|
g
|
0.10%
|
18: 2 t no definida además
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
0.05%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.272 g
|
0.272
|
g
|
0.27%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.262 g
|
0.262
|
g
|
0.26%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
20: 3 indiferenciada
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
20: 3 n-3
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
20: 3 n-6
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|